H Ζωή μου, η Υγεία μου: Δίαιτες της μόδας (Μέρος Α) τεστ

Ο Δρ. Πωλ Φαρατζιάν στην εκπομπή “Η Ζωή μου Η Υγεία μου” σχολιάζει με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και την Εβελίνα Νύκτα της δίαιτες της μόδας. Η εκπομπή αφορά την καταλληλότητα των διαιτών της μόδας, τι είναι η ανάγκη που τις επαναφέρει στο προσκήνιο, κάτω από ποιες προϋποθέσεις θα μπορούσε κάποιος να τις εφαρμόσει καθώς και…

Υγεία πάνω από όλα: Διαλειμματική Νηστεία

Ο Δρ. Πωλ Φαρατζιάν καλεσμένος στην εκπομπή η “Υγεία πάνω από όλα” στον ANT1 μίλησε για την διαλειμματική νηστεία. Τι δείχνουν τα νέα ερευνητικά δεδομένα σχετικά με την απώλεια σωματικού βάρους και λίπους και πως μπορεί να εφαρμοστεί στην καθημερινότητά μας. Ποιοι μπορούν να την εφαρμόσουν;

Δίαιτες αποτοξίνωσης. Έχουν τελικά νόημα;

Δίαιτες αποτοξίνωσης. Έχουν τελικά νόημα;

Πόσες φορές έχετε ακούσει για δίαιτες που υποτίθεται ότι αποτοξινώνουν των οργανισμό από τις ανεπιθύμητες τοξίνες σε απίστευτα γρήγορο χρονικό διάστημα…; Δίαιτες μονοφαγικές όπως για παράδειγμα με “μαγικές σούπες ή smoothies” ή δίαιτες που σας υποχρεώνουν να τρώτε το ίδιο τρόφιμο από το πρωί μέχρι το βράδυ και υπόσχονται αποβολή των τοξινών, γρήγορη απώλεια βάρους…

3 συνήθειες που κλειδώνουν την απώλεια βάρους

3 συνήθειες που κλειδώνουν την απώλεια βάρους

Έρχεται, λοιπόν, η στιγμή που τα νούμερα είναι με το μέρος μας. Και μπορεί με τη λέξη νούμερα να σκεφτήκατε τους αριθμούς του τζόκερ όμως υπάρχουν κάποια άλλα νούμερα που στην πραγματικότητα μας προβληματίζουν κάθε μέρα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ποια είναι αυτά; Το νούμερο στη ζυγαριά, το νούμερο στα ρούχα που φοράμε, τα…

Τα φυτικά τρόφιμα βοηθούν στο αδυνάτισμα

Τα φυτικά τρόφιμα βοηθούν στο αδυνάτισμα

Είναι μαθηματικά βέβαιο ότι σε μία από τις πρώτες θέσεις στη λίστα με τα πράγματα που θέλουμε να κάνουμε την καινούρια χρονιά βρίσκεται η φράση «να χάσω βάρος». Φανταζόσασταν ποτέ ότι το γεγονός αυτό θα μπορούσε να πάψει να σας τρομοκρατεί τόσο αν στρέφατε λίγο την προσοχή σας…στη φύση;! Ναι! Η κατανάλωση τροφίμων φυτικής προέλευσης,…