3 συνήθειες που κλειδώνουν την απώλεια βάρους

3 συνήθειες που κλειδώνουν την απώλεια βάρους

Έρχεται, λοιπόν, η στιγμή που τα νούμερα είναι με το μέρος μας. Και μπορεί με τη λέξη νούμερα να σκεφτήκατε τους αριθμούς του τζόκερ όμως υπάρχουν κάποια άλλα νούμερα που στην πραγματικότητα μας προβληματίζουν κάθε μέρα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ποια είναι αυτά; Το νούμερο στη ζυγαριά, το νούμερο στα ρούχα που φοράμε, τα νούμερα στις περιφέρειες και το ποσοστό λίπους μας αλλά και τα νούμερα στις εξετάσεις αίματος.