Οι τρόποι για να μην παραλείπετε ποτέ το πρωινό σας

Οι τρόποι για να μην παραλείπετε ποτέ το πρωινό σας

Το ξυπνητήρι χτυπάει στις 8.00 το πρωί, τρέχεις με βιασύνη να ετοιμαστείς, να φτιάξεις το ταπεράκι για τη δουλειά και προτού καλά καλά ξυπνήσεις, αντιλαμβάνεσαι ότι χρόνος για πρωινό … απλά δεν υπάρχει! Τι γίνεται όμως αν βρίσκεσαι σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους ή θέλεις να διατηρήσεις τη γραμμή σου και παράλληλα επιθυμείς να έχεις καλύτερη απόδοση στη δουλειά, οπότε και το πρωινό γεύμα είναι εξαιρετικά σημαντικό για να το πετύχεις;