Ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας με σωστή διατροφή

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας με σωστή διατροφή

Ο οργανισμός μας καλείται να αντιμετωπίσει καθημερινά παθογόνους μικροοργανισμούς και ιούς. Έχει πολλούς μηχανισμούς άμυνας και το ανοσοποιητικό σύστημα στο σύνολό του αποτελεί ένα σύστημα με φοβερά εξειδικευμένες λειτουργίες που μας προστατεύουν. Έχει φανεί σε πολλές μελέτες ότι οι ανεπάρκειες σε θρεπτικά συστατικά σχετίζονται με συχνότερη νοσηρότητα του οργανισμού από παθογόνους μικροοργανισμούς και ιούς αλλά…